Mehrgenerationenhaus
Mehrgenerationenhaus im Stadtteil Winkel

Aktuelles

Unser Programmheft

Liebe Besucherinnen und Besucher,

wir freuen uns, dass Sie unsere Homepage besuchen.

Damit Sie unsere Angebote immer zur Hand haben, können Sie sich gerne auch unser Programmheft 2019 herunterladen.

Die PDF-Datei finden Sie hier!

Viel Spaß beim Entdecken und Stöbern.

Ihr MGH-Team

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jeden Dienstag Haushaltsnahe Dienstleistungen

Haushaltsnahe Dienstleistungen
Gemeinsam meistern wir die Herausforderung des Alterns!
Zusammen mit unserem Partner Home Instead bieten wir eine Sprechstunde für alle Interessierten an, die gerne haushaltsnahe Dienstleistungen in Anspruch nehmen möchten.

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http://www.homeinstead.de

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Beginn 14.01.2019 Deutschkurs für Menschen mit Migrationsgeschichte

Haben Sie Interesse, die deutsche Sprache besser zu verstehen, zu sprechen und zu schreiben? Möchten Sie Ihr Kind besser in der Schule oder Kindergarten unterstützen?
Dieser Kurs soll Ihnen im täglichen Alltag helfen besser in Kontakt bzw. Gespräch mit Anderen zu kommen. Verschiedene theoretische und praktische Sprachübungseinheiten stehen auf dem Programm.

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18.02.2019 Sprechstunde im MGH Sozialberatung

Armin Klewitz bietet eine Sozialberatung an. In dieser Sprechstunde finden Besucher Unterstützung, Informationen und Beratung in Bezug auf soziale Fragen und Anliegen rund um die Themenbereiche Krankenversicherung, Pflegeversicherung, Mutterschaft, Familienfragen, Kindergeld, Behinderung, Entgeltfortzahlung, Arbeitsunfall, Renten, Reha, Beschwerdemanagement und vieles mehr.
Anmeldung erwünscht.

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19.02.2019 Seniorensingkreis

Im Mittelpunkt dieses Gesangsprojekts stehen in erster Linie das gemeinsame Singen alten Liedguts und der Spaß am Gesang in der Gruppe.

Neue Sänger und Sängerinnen sind herzlich willkommen!

Wann: 16:00 - 17:00 Uhr
Wo: MGH Saal, EG

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21.02.2019 Sprechstunde im MGH Psychosoziale Kontakt- und Beratungsstelle

In Kooperation mit der Stiftung Lebensraum Rheingau-Taunus bietet das MGH Oestrich-Winkel eine kostenfreie, psychosoziale Beratung an. Die Psychosoziale Kontakt - und Beratungsstelle der Stiftung Lebensraum Rheingau Taunus ist eine Anlaufstelle für Menschen in psychischen Krisen oder mit psychischen Erkrankungen und für deren Angehörige. Sie ist auch offen für Asylsuchende mit solchen Problemen.

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Kurs 2019: Beginn 22.02.2019 Entdecken sie Ihr Gleichgewicht

Ein Bewegungsprogramm nach Dorothea Beigel
Leiden Sie immer wieder unter Schwindel oder wird Ihnen beim Autofahren schlecht? Pfeift Ihr Ohr regelmäßig?
In diesem Kurs bekommen Sie Hilfe zur Selbsthilfe. Ein theoretischer Hintergrund wird Ihnen einen Einblick in die Zusammenhänge des Gleichgewichtes und Bewegung geben.

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http://www.bewegung-und-gleichgewicht.de

27.02.2019 Café International - Fassenacht

Das MGH Café International ist ein offener Treff für alle Bürger und Bürgerinnen Oestrich-Winkels sowie die in der Kommune ansässigen Asylbewerber und Asylbewerberinnen. Diese Veranstaltung ist eine geeignete Kontaktbörse und Begegnungsmöglichkeit zum Austausch, zum gegenseitigen Kennenlernen, welches Vertrauen schafft und Integration ermöglichen soll.

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28.02.2019 Babymassage für Babys ab 4 Wochen

Babys lieben es, berührt und gestreichelt zu werden!
Die Babymassage bringt viele positive Effekte: Sie stärkt die Eltern- Kind- Bindung, wirkt entspannend, vermindert Blähungen und Koliken, unterstützt die körperliche und emotionale Entwicklung der Babys,

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01.03.2019 Sprechstunde Pflegestützpunktes RTK

Der Pflegestützpunkt bietet Beratung und Unterstützung bei allen Fragen rund um Pflege und Versorgung an.

Der Pflegestützpunkt ist da für pflegende Menschen, pflegende Angehörige, Menschen mit Behinderung und Menschen, die von Behinderung und Pflege bedroht sind.

Betroffene erhalten hier neutral und kostenlos Informationen.

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01.03.2019 Repair-Café

Was macht man mit einem Toaster, der nicht mehr funktioniert? Oder mit einem Fahrrad, bei dem das Rad schleift? Wegwerfen? Warum sollte man!
Elektriker/innen, Näher/innen, Fahrradmechaniker/innen, Schreiner/innen und viele andere Fachleute helfen kostenlos bei allen möglichen Reparaturen. Mögliche Ersatzteile müssen selbstverständlich vom Besucher bezahlt werden.

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05.03.2019 Altenkreistreffen

Zu einem gemütlichen Kaffeenachmittag trifft sich der Altenkreis einmal im Monat im Saal des Mehrgenerationenhauses.
Junge und alte Senioren und Seniorinnen verbringen in geselliger Runde einige fröhliche Stunden bei Kaffee und selbstgebackenem Kuchen
Je nach Jahreszeit wird der Saal immer liebevoll geschmückt und jeder ist herzlich willkommen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

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07.03.2019 Wohnberatung

Wohnberatung für ein selbstbestimmtes und unabhängiges Leben in jede Alter hat im Zuge des demographischen Wandels einen immer höheren Stellenwert. Oft sind nur minimale Veränderungen oder kleine Hilfen und Maßnahmen notwendig, um das Leben zu Hause zu erleichtern und die Wohnung an individuelle oder altersgerechte Bedürfnisse anzupassen.

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Änderung Beginn: 07.03.2019 Musikgarten/-zwerge; Fünflochflöte

Auch in diesem Jahr findet der Musikgarten/-Zwerge und die Fünflochflöte statt. In jeden dieser Angebote wird unter professioneller Anleitung zu verschiedenen Themen sich spielerisch der wunderbaren Welt der Musik genähert.

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http://www.musikgartenzwerge.de

Beginn: 09.03. - 16.03.2019 Fastenwoche für Gesunde

Körperliches und geistiges Wohlbefinden verbessern, die eigene Gesundheit stärken und dabei ein paar Pfunde verlieren: "Fasten für Gesunde nach Dr. Otto Buchinger".

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12.03.2019 Hebammensprechstunde

Schwangeren- und Müttertreff mit Hebammensprechstunde
(Werdende) Mütter sind herzlich eingeladen, mit ihren Babys und Kleinkindern im offenen Treff des Mehrgenerationenhauses Oestrich-Winkel vorbei zu kommen.

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http://www.hebammerei-rheingau.de

12.03.2019 Spiel mal wieder - der Spieletreff für Jungebliebene

Sie spielen gerne Gesellschaftsspiele und Karten? Aber Sie haben niemanden, der Zeit und Lust hat?

Sie möchten neue spielbegeisterte Leute kennenlernen? Dann sind Sie hier genau richtig.

Jeden zweiten Dienstag eines Monates findet ein Spieletreff im Mehrgenerationenhaus -Familienzentrum- statt.

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13.03.2019 Sprechstunde Schuldner- und Insolvenzberatung

Zu viele Schulden - was tun? In Kooperation mit ProJob Rheingau-Taunus bietet der Rheingau-Taunus-Kreis eine Schuldner- und Insolvenzberatung an. In einem Beratungsgespräch wird die persönliche Krisensituation des Ratsuchenden analysiert und Lösungen angeboten. Peinlichkeit muss nicht befürchtet werden, schließlich ist fast jeder Bürger heute privat verschuldet.
Die Beratung ist kostenfrei.

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Beginn: 13./14:03.2019 Aquarellmalerei

Mehrmals im Jahr werden verschiedene Aquarell-Malkurse für jedes Alter dienstags, mittwochs und donnerstags angeboten. Diese finden am späten Nachmittag und abends statt. Es gibt u. a. gemeinsame, altersübergreifende Workshops sowie gemeinsame Ausstellungen der erarbeiteten Werke.

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letzter Termin Kurs 1: 22.03.2019 Entdecken Sie Ihr Gleichgewicht

Ein Bewegungsprogramm nach Dorothea Beigel
Leiden Sie immer wieder unter Schwindel oder wird Ihnen beim Autofahren schlecht? Pfeift Ihr Ohr regelmäßig?
In diesem Kurs bekommen Sie Hilfe zur Selbsthilfe. Ein theoretischer Hintergrund wird Ihnen einen Einblick in die Zusammenhänge des Gleichgewichtes und Bewegung geben.

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http://www.bewegung-und-gleichgewicht.de

Beginn: 28.03.2019 neuer Flohzirkus

Spielen, Singen Bewegen für Flöhe von ca. 9 - 18 Monaten.

Mit Mama, Papa, und allen Sinnen erobern die Flöhe ihre Welt - es rasselt, raschelt, rappelt, geht bergauf und bergab, und keiner macht schlapp!

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voraussichtlich 31.03.2019 Flohmarkt der Generationen

Im Frühjahr findet auf dem Gelände des MGH-Hofes, sowie im Haus des Mehrgenerationenhauses ein Flohmarkt der Generationen statt, bei dem Jedermann nach Voranmeldung und einer geringen Standgebühr teilnehmen kann.
Der MGH Kooperationspartner Seniorenbeirat kümmert sich um die Bewirtung, das Mehrgenerationenhaus um die Organisation.

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Beginn: 02.04.2019 Faszientraining mit der Faszienrolle

Die Faszien, auch Bindegewebe genannt sind der universelle Baustoff, der unseren ganzen Körper durchzieht, alle Organe umhüllt und uns Form und Struktur gibt. Eintönige, gleichförmige Bewegungen im Alltag reduzieren nicht nur an den fehlenden bewegungspunkten die Muskelkraft, sondern auch den Aufbau der Faszien.

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Beginn: 03.04.2019 Schwingen auf dem Minitrampolin

Schwingen auf einem Minitrampolin ist eine alternative Möglichkeit für Cardio und Kraftausdauertraining, die äußerst gelenkschonend und ein gutes Gleichgewichtstraining ist.

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03.04.2019 Digitaler Stammtisch Thema: Face News

Es treffen sich Menschen, die Interesse am Umgang mit dem Internet haben. Also ein Stammtisch, der digital mit spezifischen Themen unterstützt wird. Hier bedeutet Stammtisch: Es treffen sich Menschen, die mit einem erfahrenen Nutzer digital via Videokonferenz verbunden sind.
Es werden Informationen gemeinsam besprochen, Ängste werden genommen und Lösungen werden aufgezeigt.

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http://www.digital-kompass.de

03.04.2019 Mediensprechstunde - PC/Tablet/Smartphone & Co.

Der offene Medientreff ist eine Anlaufstelle für Nutzer der modernen Medien jeden Alters. Computer-Neulinge, aber auch solche, die bereits Erfahrungen haben und tiefer ins Thema einsteigen wollen sind willkommen. Anders als bisher, sollen neben dem PC nun auch die Medien Tablet und Smartphone in den Fokus genommen werden. Er findet immer direkt im Anschluss an den digitalen Stammtisch statt.

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12.04.2019 Kreativer Filznachmittag "Osterdeko" ab 12 Jahre

Filzen ist kinderleicht: Wolle wird dabei mit einer Filznadel oder mit Wasser und Seife so lange bearbeitet, bis die gewünschten Formen entstanden sind. So lassen sich aus bunter Wolle mit etwas Geduld und Geschick verschiedene dekorative und nützliche Dinge herstellen.

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17.04.2019 Bastelnachmittag für Kinder

Auf kreative Weise nähern sich Kinder zwischen 8 und 12 Jahren dem Jahreszyklus. Ob Osterhase oder Tulpenblüte, der Kreativität werden keine Grenzen gesetzt.
Mit Garn, Stoff und Filz wird hier ein kindgerechter Zugang zum Heimwerken unter geübter Leitung vermittelt.

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08.05.2019 Yoga für Frauen mit Fluchtgeschichte

Yoga dient zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe:
Durch sanfte Übungen wird der Körper gekräftigt und gedehnt, Verspannungen werden gelöst und die Wirbelsäule aufgerichtet. Das Verbinden von Körper, Atem & Achtsamkeit harmonisiert Körper, Geist und Seele und verbessert so Gesundheit und das individuelle Wohlbefinden.

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Neu: 08.05.2019 progressive Muskelrelaxation nach Jacobson

In den 1920er Jahren entwickelten der Arzt und Physiologe Edmund Jacobson das Verfahren der progressiven Muskelentspannung. Nach seiner Beobachtung standen innere Anspannung, Unruhe, Stress und Angstzustände oft in einem Zusammenhang mit Muskelverspannungen.

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10.05.2019 kreativer Filznachmittag "Blütengirlande zum Muttertag" ab 12 Jahre

Filzen ist kinderleicht: Wolle wird dabei mit einer Filznadel oder mit Wasser und Seife so lange bearbeitet, bis die gewünschten Formen entstanden sind. So lassen sich aus bunter Wolle mit etwas Geduld und Geschick verschiedene dekorative und nützliche Dinge herstellen.

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17.05.2019 My Fertility Matters - Meine Tage - Workshop für Mädchen von 10-13 Jahren

In einem geschützten Rahmen, nur unter Mädchen und einer Frau, erfahren die Teilnehmerinnen in sehr sinnlicher, bunter, spielerischer, altersentsprechender, wertschätzender und anschaulicher Weise, was sich im Körper vor und während der Monatsblutungen abspielt und wie sie damit umgehen können - mit vielen Überraschungen und aktueller Musik.

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07.08.2019 Sommerbasteln für Kinder

Auf kreative Weise nähern sich Kinder zwischen 8 und 12 Jahren dem Jahreszyklus.
Ober Poolerlebnisse oder Sommerblumen, der Kreativität werden keine Grenzen gesetzt.
Mit Garn, Stoff und Filz wird hier ein kindgerechter Zugang zum Heimwerken und Handarbeiten unter geübter Leitung vermittelt.
Natürlich kommt der Spaß auch nicht zu kurz.

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14.08.2019 autogenes Training nach Schultz

Das autogene Training ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren zur Stressprävention und Stressbewältigung. Das Angebot eignet sich für Erwachsene jeden Alters, die sich eine Methode zur Stressbewältigung und Entspannung aneignen wollen.

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27.09.2019 My Fertility Matters - Meine Tage - (MFM) Workshop für Mädchen 10-13 Jahre

In einem geschützten Rahmen, nur unter Mädchen und einer Frau, erfahren die Teilnehmerinnen in sehr sinnlicher, bunter, spielerischer, altersentsprechender, wertschätzender und anschaulicher Weise, was sich im Körper vor und während der Monatsblutungen abspielt und wie sie damit umgehen können - mit vielen Überraschungen und aktueller Musik.

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http://www.hebammerei-rheingau.de

02.10.2019 Herbstbastel für Kinder

Auf kreative Weise nähern sich Kinder zwischen 8 und 12 Jahren dem Jahreszyklus Herbst. Ob Kastanientierchen oder Kürbisse, der Kreativität werden keine Grenzen gesetzt.
mit Garn, Stoff, Filz und Naturmaterialien wird hier ein kindgerechter Zugang zum Heimwerken und Handarbeiten unter geübter Leitung vermittelt.
Mit viel Spaß sind die Kinder bei der Sache.

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Beginn: 15.10.2019 EngpassDehnungen - Bewegungsangebot gegen Schmerzen

EngpassDehnungen (EPDs) sind eine spezielle Form der Muskeldehnung, -kräftigung und -ansteuerung. Sie vereinen aktive und passive Dehnreize, Kräftigungs- und Ansteuerungsimpulse und sorgen für eine möglichst körpereigene Bewegungsführung.

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ab Herbst neue PC-Kurse für Senioren

Mehrmals im Jahr werden dienstags vormittags und nachmittags PC-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene unter fachmännischer Anleitung angeboten.
Es werden die PC-Grundkenntnisse, Handhabung und Anwendung vermittelt, die Kursinhalte der Fortgeschrittenen beinhalten die Vertiefung von PC-Kenntnissen, Internet und Anwendungen. Die Kurse richtet sich nach den Vorkenntnissen der Kursteilnehmer.

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Herbst Englisch 50+

Möchten Sie sich in lockerer Atmosphäre unter der Anleitung einer muttersprachlichen Dozentin fit für die nächste Ferienreise oder dem Besuch im Ausland machen? Haben Sie Interesse Ihren englischen Wortschatz gemeinsam in der Gruppe wieder aufzufrischen? Wir orientieren uns an den Inhalten eines Lehrbuches und Ihrer individuellen Sprachgrundlagen. Im Mittelpunkt steht jedoch das freie Sprechen.

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